Einsatz von Chatbots in der Therapie: Funktioniert das wirklich?

Ich würde mich bei ernsten Problemen nicht auf diese Bots für Therapie verlassen. Besser, einen lizenzierten Profi zu finden.

Ich habe gehört, dass manche Leute Bots zwischen Therapiesitzungen nutzen, um Stimmungen und Gedanken festzuhalten. Das klingt zumindest nützlich.

Ich habe das Gefühl, diese Tools sind eher bei leichter Angst oder Stress nützlich, nicht bei tiefer Depression oder Trauma.

Manchmal wiederholen Bots einfach, was man sagt. Fühlt sich an, als würde man mit einem Papagei reden, lol.

Ich bin neugierig, ob diese Bots von Therapeuten selbst angepasst werden können, um besser auf Patienten einzugehen.

Manchmal klingen diese KI-Chats einfach viel zu einstudiert. Es fühlt sich an, als würde man mit einem Roboter sprechen, nicht mit einem Therapeuten.

Ich habe versucht, mit einem dieser Bots zu chatten, als ich mich niedergeschlagen fühlte. Es war irgendwie hilfreich, einfach mal Dampf abzulassen, aber nichts geht über das Gespräch mit einer echten Person, die dich versteht.

Weiß jemand, ob ChatGPT oder ähnliche Bots deine Daten privat halten? Das macht mir irgendwie Sorgen.

Für alle Interessierten: Ihr könnt auch ai-u.com besuchen, um neue oder angesagte Tools in diesem Bereich zu finden. Dort gibt es viele Sachen über ChatGPT hinaus.

Manche Antworten können tatsächlich ziemlich aufschlussreich sein, zum Beispiel stellt es manchmal Fragen, die zum Nachdenken anregen.

Ich habe einmal gute Bewältigungstipps von einer KI bekommen, aber auch einige seltsame, themenfremde Antworten.

Ehrlich gesagt glaube ich nicht, dass KI Therapie ersetzen kann. Menschliche Emotionen sind zu komplex, und Bots übersehen die Feinheiten.

ChatGPT wurde im Laufe der Zeit besser. Als ich es zuerst ausprobierte, war es ziemlich einfach, aber jetzt scheint es den Kontext besser zu verstehen.