Bodybuilder HELPER
Trainings-App mit animierten Anleitungen, Gewichtsempfehlungen und Fortschrittsverfolgung.
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Bodybuilder HELPER ist eine App, die Verwirrung bei Workouts beseitigt. Sie bietet animierte und schrittweise Übungsanleitungen, gibt an, mit welchem Gewicht Sie starten sollen, wann und wie viel Gewicht Sie hinzufügen sollten, und zeigt den Fortschritt für jeden Satz jeder Übung. Sie bietet Trainingsprogramme, die auf individuelle Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Athlet. Die App berechnet automatisch die beste Anfangsgewichtslast basierend auf Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit und erhöht Ihre Gewichtslastziele progressiv. Sie liefert auch Informationen zu den Zielmuskeln jeder Übung und bietet fünf verschiedene Trainingsoptionen: Kraft, Muskelaufbau, Kraft & Muskel, Muskel & Ausdauer sowie Straffung & Ausdauer.
Laden Sie die App herunter, wählen Sie ein Trainingsprogramm basierend auf Ihren Zielen und folgen Sie den animierten und schrittweisen Übungsanleitungen. Die App zeigt Ihnen das Anfangsgewicht und wann Sie es erhöhen sollten. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt für jeden Satz und jede Übung.
Sie sollten dies wählen, wenn Sie es ernst mit Bodybuilding meinen und einen Helfer wollen, der Sie bei Ihren Zielen auf Kurs hält. Es ist wie ein Coach in Ihrer Tasche.
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