Elissa - Mein Panik-Verbündeter
KI-gestützte App zur Bewältigung von Angst und Panik mit KVT-Techniken und Fokus auf Privatsphäre.
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Elissa ist ein privater KI-Verbündeter, der Nutzern hilft, Angst und Panik zu bewältigen. Es bietet Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)-basierte Protokollierung für Einblicke in Angstmuster und eine Ein-Klick-Panik-SOS-Funktion. Die App legt Wert auf Privatsphäre, indem Daten lokal auf dem Gerät gespeichert werden, und ist in Englisch und Koreanisch verfügbar. Entwickelt von einem Medizinstudenten mit persönlicher Erfahrung mit Panikstörung, zielt Elissa darauf ab, zugängliche Unterstützung für psychische Gesundheit zu bieten.
Laden Sie die Elissa-App aus dem App Store oder Google Play herunter. Nutzen Sie den KI-Chatbot-Therapeuten, um Ihre Gefühle zu besprechen, Panikattacken mit KVT-Aufforderungen zu protokollieren, Ihre Angst und Stimmung zu verfolgen und die Panikattacke-SOS-Funktion für sofortige Erleichterung zu verwenden.
Sie sollten dies wählen, wenn Angst und Panikattacken eine Herausforderung sind, da es einen privaten, einfach zu bedienenden KI-Verbündeten mit KVT-Tools und einer Panik-SOS-Funktion bietet, die besonders praktisch ist, wenn Sie sie am meisten brauchen.
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