Tailored Mindfulness
Plataforma de meditación personalizada impulsada por IA con sesiones adaptadas y duraciones personalizables.
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Tailored Mindfulness es una plataforma de meditación personalizada impulsada por IA. Ofrece sesiones de meditación adaptadas basadas en sugerencias de temas como Sueño, Gratitud, Enfoque, Alivio del estrés, Conexiones más fuertes y Escaneo corporal. Los usuarios también pueden personalizar la duración de la sesión.
Para usar Tailored Mindfulness, inicia sesión, selecciona un tema de meditación de las sugerencias (Sueño, Gratitud, Enfoque, Alivio del estrés, Conexiones más fuertes, Escaneo corporal), elige una duración de sesión (por ejemplo, 8 minutos) y luego genera la meditación.
Elige esto si quieres sesiones de meditación adaptadas exactamente a lo que necesitas, ya sea alivio del estrés o enfoque. Puedes elegir temas y duraciones de sesión, haciendo que la atención plena se ajuste perfectamente a tu horario y objetivos.
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