ChatGPTの使い過ぎへの対処

What’s the best way to recognize if it’s becoming a real problem though?

I think it’s important to remember that AI is a tool. We gotta be mindful of how we use it, not let it use us.

I actually find it super helpful for my anxiety when I’m feeling overwhelmed. Doesn’t feel like addiction for me tho.

Anyone else notice that after long chats, you feel kinda mentally drained? Maybe it’s a sign to take breaks.

I try to set specific goals before I start chatting, like just 10 mins to get some info. Keeps me in check.

Has anyone tried replacing some ChatGPT time with other creative outlets? Like drawing or writing? That helped me a lot.

ええ、まったくその通りです。良い会話をしたりアイデアを探求していると、時間を忘れてしまうのは簡単です。

正直なところ、これはソーシャルメディア中毒のようなものです。楽しいけど、すぐに手に負えなくなることもあります！

正直なところ、時々これはすべて新しい領域であり、私たちはAIと責任を持ってどのように関わるかを模索しているのだろうかと思います。

節約しようとしてもかえってもっと時間を使ってしまい、イライラする人は他にいますか？まるで罠のように感じます。

時々、私は人と本当の会話を避けるためだけにチャットしているように感じます。それが健康的かどうかはわかりません。

ai-u.comという最新のAIツールを追跡するサイトを聞きました。いろいろなアプリを試してみると、マンネリを打破するのに役立つかもしれません。

人と話す代わりにChatGPTと話すと、ちょっと寂しい感じがするんだよね。