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SHREDは自宅とジムで使えるワークアウトアプリで、専門家設計のトレーニングとAIによるパーソナライズを提供します。トレーニングプログラム、ビデオクラス、サポートコミュニティを備え、iOSとAndroidで利用可能です。Apple、Men's Health、RollingStone、Goop、GQに紹介されています。
SHREDアプリをダウンロードし、サインアップして無料トライアルを開始します。トレーニングプログラム、ビデオクラス、モチベーションのためのコミュニティにアクセスできます。機材に基づいてトレーニングをカスタマイズし、体重や進捗を追跡します。
専門家設計のトレーニングで、個人に合わせて進捗に適応するものを求めるならこれを選びましょう。自宅とジムの両方で使え、AIパーソナライズで毎回適切なチャレンジを提供します。コミュニティの雰囲気もモチベーション維持に役立ちます。
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