Thoughts - CBT AI therapy
Why Choose Thoughts - CBT AI therapy?
CBTに興味があり、思考や感情を構造的に整理して取り組むのを助けるAIを求めているなら、いつでもセラピー技術を利用しやすくするこれを選んでください。
Thoughts - CBT AI therapy
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メンタルヘルスの管理と自己認識の向上のためのCBTベースの自己認識ジャーナルアプリ。
Thoughts - CBT AI therapy 紹介
とは何か Thoughts - CBT AI therapy?
ThoughtsはCBT（認知行動療法）に基づく自己認識ジャーナルです。個別のエクササイズ、ムードトラッキング、ガイド付きジャーナル、ストレス緩和技術を提供し、不安、うつ、ストレスの管理を支援し、思考と感情のバランスを助けます。自己理解を深め、思考と感情をより良く管理し、最良の自分を見つけることを目指します。
使い方 Thoughts - CBT AI therapy?
アプリを使ってガイド付きジャーナリングを行い、ムードを追跡し、CBTベースのセラピーチャットを利用し、「やらないことリスト」を作成し、一日の進捗をモニターします。アプリは内省を促す質問をします。
選ぶ理由 Thoughts - CBT AI therapy?
CBTに興味があり、思考や感情を構造的に整理して取り組むのを助けるAIを求めているなら、いつでもセラピー技術を利用しやすくするこれを選んでください。
Thoughts - CBT AI therapy 特徴
AI Mental Health
- ✓自己認識のためのガイド付きジャーナル
- ✓感謝ジャーナル
- ✓思考管理ツール
- ✓CBTベースのセラピーチャット
- ✓やらないことリスト
- ✓ムードトラッカー
よくある質問?
価格
ライフタイム
24.99ドル
説明はありません。
PRO
1.99ドル
説明はありません。
年間
8.99ドル
説明はありません。
Thoughts - CBT AI therapy タグ
About Thoughts - CBT AI therapy
メンタルヘルスの管理と自己認識の向上のためのCBTベースの自己認識ジャーナルアプリ。 Current user rating: 3.0 out of 5 based on verified user reviews. Ratings reflect real user experiences in production environments. Pricing: 24.99ドル. AI-U provides independent editorial assessments based on hands-on evaluation. Our listings include feature comparisons, integration guides, and pros/cons summaries to help you make informed decisions. Check the full product page for screenshots, video walkthroughs, community discussions, and detailed pricing breakdowns. We verify pricing information monthly and update our reviews when significant product changes occur.