Bodybuilder HELPER
Aplicação de treino com instruções animadas, orientação de peso e acompanhamento de progresso.
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Bodybuilder HELPER é uma aplicação concebida para eliminar a confusão dos treinos. Oferece instruções animadas e passo a passo para os exercícios, indica o peso de exercício para começar, quando adicionar peso e em que quantidade, e mostra o progresso para cada série de cada exercício. Fornece programas de treino adaptados às necessidades e objetivos individuais, quer seja um iniciante ou um atleta avançado. A aplicação calcula automaticamente a melhor carga de peso inicial com base na sua capacidade atual e aumenta progressivamente os seus objetivos de carga de peso. Também fornece informações sobre os músculos-alvo para cada exercício e adapta-se a uma variedade de objetivos de musculação, oferecendo cinco opções distintas de treino: Força, Músculo, Força & Músculo, Músculo & Resistência, e Tonificação & Resistência.
Descarregue a aplicação, selecione um programa de treino com base nos seus objetivos e siga as instruções animadas e passo a passo dos exercícios. A aplicação irá guiá-lo sobre o peso inicial e quando aumentá-lo. Acompanhe o seu progresso para cada série e exercício.
Deve escolher isto se for sério em relação ao culturismo e quiser um ajudante que o mantenha no caminho certo com os seus objetivos. É como ter um treinador no seu bolso.
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