Quanto tempo duram as sessões diárias?

Cada sessão é concebida para durar cerca de 10 minutos.

Quem cria as jornadas/cursos?

Os cursos são criados por psicólogos com especialização em várias áreas da psicologia.

Que tipo de temas são abordados nas jornadas?

Os temas incluem curar a ansiedade, aumentar a atenção plena e definir limites.

Quanto tempo duram as sessões diárias?

Cada sessão é concebida para durar cerca de 10 minutos.

Quem cria as jornadas/cursos?

Os cursos são criados por psicólogos com especialização em várias áreas da psicologia.

Que tipo de temas são abordados nas jornadas?

Os temas incluem curar a ansiedade, aumentar a atenção plena e definir limites.

Farol Interior - Aplicação para melhorar a autoestima e o bem-estar mental através de autorreflexão diária.

Name: Farol Interior
Brand: Farol
Availability: InStock

Farol Interior Introdução

O que é Farol Interior?

Inner Lighthouse é uma aplicação concebida para melhorar a autoestima e o bem-estar mental através de sessões diárias de autorreflexão de 10 minutos. Oferece jornadas lideradas por especialistas e feedback alimentado por IA para ajudar os utilizadores a desbloquear o seu pleno potencial para uma vida mais feliz e gratificante. A aplicação foca-se em potenciar a autoestima e o crescimento pessoal através de exercícios cognitivos elaborados por psicólogos profissionais.

Como usar Farol Interior?

Os utilizadores selecionam uma jornada com base nos seus interesses, participam em sessões diárias de 10 minutos com exercícios cognitivos e desbloqueiam o seu potencial através da autorreflexão consistente. A aplicação integra-se perfeitamente nas rotinas diárias.

Por que escolher Farol Interior?

Deve escolher isto se procura uma ferramenta que o ajude a encontrar clareza e direção na sua vida pessoal ou profissional. É como um farol que o guia em tempos de nevoeiro.