Sober Counter & Therapy - Rise
Uma aplicação holística para recuperação de dependências com monitorização da sobriedade, acompanhamento do humor e terapia com IA.
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O Sober Counter & Therapy apoia a recuperação de dependências com um Temporizador de Sobriedade, Rastreio de Humor, Tomada de Notas, Caderno de Exercícios para Auto-Reflexão e Terapeuta AI disponível 24/7. Acompanhe o progresso, gerencie os gatilhos e aceda a apoio personalizado e confidencial de saúde mental a qualquer momento. É uma aplicação holística de autocuidado desenhada para apoiar indivíduos na sua jornada rumo à recuperação de dependências e comportamentos autodestrutivos.
Use o Temporizador de Sobriedade para acompanhar a data de início da sua sobriedade e o progresso. Utilize o Calendário para o rastreio diário do humor e tomada de notas. Participe nos exercícios do Caderno de Exercícios para auto-reflexão. Aceda ao Terapeuta AI para apoio de saúde mental 24/7.
Deve escolher isto se está a trabalhar na sobriedade e quer um companheiro de IA que não só acompanhe o seu progresso, mas também ofereça apoio terapêutico para o manter motivado.
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