Estoico.
Aplicação de diário para saúde mental, rastreamento de humor e construção de hábitos.
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Stoic é um companheiro de diário projetado para ajudar os utilizadores a compreender as suas emoções e melhorar a sua saúde mental. Fornece diários guiados sobre vários temas de saúde mental, com o objetivo de aumentar a felicidade, produtividade e resiliência. A aplicação inclui funcionalidades como rastreamento de humor, construção de hábitos e exercícios de saúde mental.
O Stoic guia os utilizadores através de exercícios de preparação matinal e reflexão noturna. Oferece diários guiados com sugestões, rastreamento de hábitos, rastreamento de humor e várias ferramentas de saúde mental como meditação e exercícios de respiração. Os utilizadores podem sincronizar o seu diário entre dispositivos e protegê-lo com um código de acesso.
Escolher este é ótimo se gosta de filosofia estoica e quer uma ferramenta que o ajude a manter-se calmo, focado e centrado. É como ter um mentor de bolso a lembrar-lhe para manter a calma, aconteça o que acontecer.
Acesso ilimitado às funcionalidades premium
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