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Elissa 是一个私密的 AI 盟友，旨在帮助用户管理焦虑和恐慌。它提供基于认知行为疗法（CBT）的日志记录，洞察焦虑模式，并有一键恐慌 SOS 功能。该应用优先保护隐私，数据存储在设备本地，支持英语和韩语。由一名有恐慌症个人经历的医学生创建，Elissa 旨在提供可及的心理健康支持。
从 App Store 或 Google Play 下载 Elissa 应用。使用 AI 聊天治疗师讨论您的感受，利用 CBT 提示记录恐慌发作，跟踪焦虑和情绪，并使用恐慌发作 SOS 功能获得即时缓解。
如果您在焦虑和恐慌发作方面有困扰，应选择此应用，因为它提供了一个私密、易用的 AI 盟友，配备 CBT 工具和恐慌 SOS 功能，在您最需要时非常实用。
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