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Interval - Ultimate HIIT Timer 是一款 iOS 应用,帮助用户创建、定制和执行高强度间歇训练(HIIT)锻炼。提供预装锻炼模板、AI 生成锻炼、可定制计时器及音频/视觉提示,引导用户完成锻炼。还支持用户分享锻炼结果。
下载应用,选择预装锻炼或使用可定制计时器创建自定义锻炼。设置工作和休息间隔、重复次数及热身/冷却时间。锻炼时跟随音频和视觉提示。
如果你想用专为高强度间歇训练设计的计时器来提升锻炼效果,就选择它。Interval - Ultimate HIIT Timer帮助你保持节奏和动力,确保训练时刻不落下。
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