Pocket Squats
AI 私人教练，提供个性化、适应性锻炼计划。
Why Choose Pocket Squats?
如果您想要一个真正了解您的私人教练，应该选择这个。Pocket Squats 会根据您的身体、日程和设备可用性调整每次锻炼，让训练感觉不再像任务，而是定制体验。它非常适合保持持续性并通过智能 AI 建议避免受伤。
Pocket Squats 介绍
这是什么 Pocket Squats?
Pocket Squats 是一款 AI 私人教练应用，学习并调整每次锻炼以适应您的身体、恢复和日程，帮助您更聪明地训练，保持持续性，并通过真正个性化的训练建立信心。它简化了锻炼记录，提供智能 AI 驱动的计划，并跟踪进展。用户可以根据时间或设备等需求完全自定义计划，查看和生成新计划，或添加个人编辑。该应用提供 AI 增强建议，帮助找到合适的练习，避免可能影响受伤的动作，并针对设备不足提供替代方案。还配备 AI 增强的排程器，可根据个人生活方式（包括旅行）规划锻炼，支持拖放操作。
如何使用 Pocket Squats?
用户可以记录锻炼，接收 AI 驱动的个性化训练计划，并跟踪进展。可根据可用时间、设备和受伤情况自定义计划，查看和编辑建议的练习，并使用 AI 增强日历安排锻炼，甚至考虑旅行因素。应用提供练习建议，允许用户自行选择练习。
为什么选择 Pocket Squats?
如果您想要一个真正了解您的私人教练，应该选择这个。Pocket Squats 会根据您的身体、日程和设备可用性调整每次锻炼，让训练感觉不再像任务，而是定制体验。它非常适合保持持续性并通过智能 AI 建议避免受伤。
Pocket Squats 功能特点
AI Fitness
- ✓AI 驱动的个性化锻炼计划
- ✓适应性锻炼建议（针对受伤、设备）
- ✓智能锻炼排程和日历管理
- ✓快速锻炼记录和进展跟踪
- ✓高级分析
常见问题
价格
免费
享受有限的应用访问权限。包括一次免费生成符合您需求的训练计划，记录体重，设置喜欢的练习，浏览带视频演示的练习，以及修改锻炼。
年付
包括个性化 AI 生成的锻炼计划、实时锻炼跟踪、智能日历与排程及高级分析。由健身专业人士创建的高级计划需单独购买。年付用户享受 33% 折扣。
月付
包括个性化 AI 生成的锻炼计划、实时锻炼跟踪、智能日历与排程及高级分析。由健身专业人士创建的高级计划需单独购买。