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Thoughtful 是一款由人工智能驱动的心理健康应用，结合了认知行为疗法（CBT）技术与人工智能（AI），提供持续且隐秘的支持。它旨在帮助个人管理焦虑、抑郁和压力，提供跟踪思维的工具，通过 AI 见解提升自我意识，获得即时帮助，设置心理提醒，建立自信，并访问有用的文章。该应用设计用于补充传统治疗或作为自助心理健康工具。
使用 Thoughtful，用户可以下载免费应用。鼓励用户定期使用该应用进行自助心理健康或增强现有治疗。应用允许用户记录情绪和每日反思，利用 AI 见解跟踪思维模式，提问，参与聊天消息，设置心理提醒，并浏览有用文章。
选择它意味着你将获得一个设计周到且富有洞察力的AI，帮助你以深思熟虑的方式做出决策。
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